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ニートの妹のトレーニングメニュー

12013/03/17(日) 15:40:31.64
腹筋300回
背筋300回
腕立て伏せ300回
ジョギング5キロ
100m走5本

健康の為にやってるらしい
これを一日で終わらせれば良いっていう自分で決めたルールがあるらしい
いっつも朝、弁当と水筒もって出てって
夕方に帰ってくる
力が凄い
あの灯油のタンクあるでしょ
何リットルかしらないけどめちゃくちゃ重いやつ
あれを二つ持って普通に歩く


3:2013/03/17(日) 15:41:41.24
もはやアスリートだな
2:2013/03/17(日) 15:41:18.63
きつそうだな
5:2013/03/17(日) 15:42:49.37
ニートなのにな
6:2013/03/17(日) 15:43:08.09
朝から夕方までかかる量か?
7:2013/03/17(日) 15:44:06.68
それを活かす場所がねえ
82013/03/17(日) 15:44:46.71
それだけやってるわけじゃないみたい
これやるついでに外で遊んでる
9:2013/03/17(日) 15:44:52.74
お前の妹吉田沙保里か何か?
10:2013/03/17(日) 15:45:28.84
でもニート
11:2013/03/17(日) 15:45:39.38
肉体労働系のとこでバイトするほうがマシ
13:2013/03/17(日) 15:46:50.98
肉体型ニート・・・・アスニートか
23:2013/03/17(日) 15:51:07.92
>>13
わろた
34:2013/03/17(日) 16:00:17.86
>>13
いいなこれ
39:2013/03/17(日) 16:19:54.34
>>13
いいと思うよ
14:2013/03/17(日) 15:47:13.06
妹と力較べして勝つ自信ある?
152013/03/17(日) 15:47:45.45
パンチしても効かない
16:2013/03/17(日) 15:48:00.71
灯油のポリで一般的なのは18リットルじゃね?
19:2013/03/17(日) 15:49:11.44
>>16
18か20やね
17:2013/03/17(日) 15:48:06.33
妹殿のことを姉御って呼ばせてもらってもよろしいでしょうか?
21:2013/03/17(日) 15:49:50.77
ニートで筋肉質な女って…
22:2013/03/17(日) 15:51:02.16
何歳?
242013/03/17(日) 15:51:50.02
20歳
25:2013/03/17(日) 15:52:17.26
どんな体格してんだよ
26:2013/03/17(日) 15:53:23.28
働けよ
27:2013/03/17(日) 15:54:16.80
引っ越し屋のバイトでもやらせろ
28:2013/03/17(日) 15:56:47.97
素晴らしい肉体が頭をよぎった
292013/03/17(日) 15:56:53.39
体格は
呼吸してると薄っすら腹筋が見える
肩のあたりに丸っぽく筋肉ついてて鎖骨は見える
足の筋肉が一番凄い
あと背骨が筋肉で埋まってる
肩甲骨も筋肉で埋まってる
32:2013/03/17(日) 15:58:53.67
あれだろ、プリキュアになろうとしてんだろ?
33:2013/03/17(日) 15:59:34.86
>パンチしても効かない
地味にワロタ
35:2013/03/17(日) 16:00:22.86
毎日筋トレすると効率悪くないか?
それはそれとしてそんな元気あるなら働けよ
30:2013/03/17(日) 15:57:38.50
で兄の目から見て可愛いの?
362013/03/17(日) 16:01:01.87
可愛くない
脳も筋肉
41:2013/03/17(日) 16:21:02.36
>>36
よし解散
40:2013/03/17(日) 16:20:57.46
お腹見せてほしいわ
37:2013/03/17(日) 16:01:43.49
そのエネルギーを少しは仕事で生かせやwww

腹筋は疲れるまで何回もやらないと行けないから飽きるは

aa43

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1363502431
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