-ニートまとめ  ,

ヒキニートが体を鍛えようと4キロランニングした結果www

1: 2014/08/26(火) 18:55:39.80ID:AbylT+Va0.net
死にそう
助けて
苦しい
胸にすげー大きなボール乗せられてるみたいな気分

2: 2014/08/26(火) 18:56:30.39ID:6ihJtlCgI.net
最後の一文が意味不明

4: 2014/08/26(火) 18:56:57.13ID:AbylT+Va0.net
>>2
マジでそんな感じなんだ
苦しい

3: 2014/08/26(火) 18:56:32.33ID:jjmvEu3/0.net
ボールどけろよ


5: 2014/08/26(火) 18:57:09.69ID:Brs/CTQn0.net
ウォーキングから始めりゃいいのに

7: 2014/08/26(火) 18:57:56.62ID:AbylT+Va0.net
>>5
マジでそうすればよかった
苦しい
俺死ぬんじゃないのか

6: 2014/08/26(火) 18:57:46.18ID:oc81JYx60.net
俺なんか胸にジムのってる感じ

8: 2014/08/26(火) 18:58:00.34ID:gywIhBwd0.net
デブは走るな迷惑だ

9: 2014/08/26(火) 18:58:21.41ID:HzmLRqBP0.net
最初は少しずつやるんだよ 慣れてきたらもっと長くってやってけば、いつの間にかに10キロよ

15: 2014/08/26(火) 18:59:28.25ID:AbylT+Va0.net
>>9
4キロ走るってきめてたんだよ
4キロ走るって決めておいて4キロ走らなかったらダメ人間みたいじゃん

26: 2014/08/26(火) 19:01:41.23ID:5YfEHCF40.net
>>15
その熱意があるなら働けよ

72: 2014/08/26(火) 20:04:53.77ID:VgCXExtEI.net
>>15
ニートとは思えない心構えだ見習おう

10: 2014/08/26(火) 18:58:33.08ID:AbylT+Va0.net
足遺体
立てない
救急車呼ぶべき?

11: 2014/08/26(火) 18:58:40.38ID:f/ZITLT/0.net
HAHAHA!

12: 2014/08/26(火) 18:58:44.49ID:oi2KXCASi.net
いきなり走ると膝痛めるよ

14: 2014/08/26(火) 18:59:25.68ID:Hj5ltGJj0.net
柔軟ちゃんとしたのかよ

19: 2014/08/26(火) 18:59:55.65ID:AbylT+Va0.net
>>14
軽く中学の時にしてた準備体操してた

16: 2014/08/26(火) 18:59:36.03ID:APlHt9in0.net
期間は?
俺がやってたときはランナーズハイ?ってのになったぞ
止まりたくても止まらない状態
でもそれが気持ちいいんだよ

17: 2014/08/26(火) 18:59:39.87ID:MhlxqXBv0.net
ひざにみずたまってうんぬんってやつみたことある

18: 2014/08/26(火) 18:59:52.77ID:XKXSaa8fO.net
俺も最初は1.5kmが限界だった
走り終えた後も身体中が痒かったし

20: 2014/08/26(火) 19:00:04.23ID:BI62jgMC0.net
とりあえず一週間は安静にしないとな

21: 2014/08/26(火) 19:00:53.91ID:AbylT+Va0.net
マジでなんか頭が気持ち悪くなってきた
はきそうだからボールが胸に乗っかって苦しい
やばい

22: 2014/08/26(火) 19:01:01.28ID:V8aSR4aP0.net
いきなりってアホすぎわろち

23: 2014/08/26(火) 19:01:02.54ID:z/sidBQc0.net
恥ずかしいかもしれんが一応
一応万が一があるから救急車よんだら?
本当一応な

29: 2014/08/26(火) 19:02:26.98ID:AbylT+Va0.net
>>23
こんなので救急車呼んで救急車の人迷惑っていわないか?
でもマジでボール重くなってきて苦しい

37: 2014/08/26(火) 19:04:38.99ID:z/sidBQc0.net
>>29
思わない

42: 2014/08/26(火) 19:05:24.01ID:Jx64BUXA0.net
>>37
やめろ本当に迷惑じゃボケ死ね

24: 2014/08/26(火) 19:01:07.81ID:K+lck4p80.net
裸で走るとチ○コびたんびたんなる

25: 2014/08/26(火) 19:01:22.17ID:+Yxja5MO0.net
引きこもりニートの時点でダメ人間なんだが

27: 2014/08/26(火) 19:02:12.65ID:5fBlZG6G0.net
とりあえず水分補給

28: 2014/08/26(火) 19:02:20.14ID:Jx64BUXA0.net
走りすぎて酸欠で本当に死にそうなときはキーボードも触れないから大丈夫

30: 2014/08/26(火) 19:02:33.17ID:MhlxqXBv0.net
経験上一切運動してない時期が長けりゃ1キロまともにランニングなんてできない

31: 2014/08/26(火) 19:03:14.69ID:IcKr6YxH0.net
ひきこもりが変に運動するのはオススメしない
変な充実感とか満足感が出て他なにもしない

32: 2014/08/26(火) 19:03:34.16ID:AbylT+Va0.net
すげー目回ってるわ
やばい
マジでやばいじゃん

34: 2014/08/26(火) 19:04:02.52ID:BI62jgMC0.net
ネットやってねーで休んどけって

35: 2014/08/26(火) 19:04:03.55ID:tWiGCrK+0.net
ヒキニートのくせになんだよ意気込みはあんのな福岡ならうちにこないか?

36: 2014/08/26(火) 19:04:16.82ID:AbylT+Va0.net
あこれまじでりゃばいかも

38: 2014/08/26(火) 19:04:56.65ID:Hj5ltGJj0.net
救急車呼べ
ろれつ回ってるうちに

39: 2014/08/26(火) 19:05:00.98ID:sJldfS6H0.net
ワンパンで沈みそう

40: 2014/08/26(火) 19:05:01.16ID:XJ3kHSiC0.net
過呼吸にでもなってんのか?

41: 2014/08/26(火) 19:05:09.76ID:Q8zm6LHI0.net
死にたくないなら早く救急車呼んだ方がいい
手遅れになっても知らんぞ

43: 2014/08/26(火) 19:05:42.28ID:hdXOjZx70.net
社会人に復帰した俺もジョギングから始めたなあ

44: 2014/08/26(火) 19:06:08.84ID:avqe59/G0.net
深呼吸しろ
どんどん吸い込む量が増えてったら過呼吸の可能性もあるから袋使え

45: 2014/08/26(火) 19:06:30.54ID:1vYfOXnL0.net
とりあえず口呼吸するんだ‼︎ハヒューハヒュー

46: 2014/08/26(火) 19:06:31.22ID:s+1qAmu/0.net
初日はそんなもんだよ
次の日からは今日より楽になってる
でまた次の日はもっと楽に走れるようになってる

47: 2014/08/26(火) 19:06:59.99ID:z87z0ERQ0.net
初日だからな

48: 2014/08/26(火) 19:07:20.78ID:Rdns+Bq40.net
4キロくらいでなに甘えてんだよ

49: 2014/08/26(火) 19:08:11.92ID:7GLYJ8ou0.net
こんだけキーボード打ててんだからよゆー
いきなり運動したから軽い酸欠になったんだろ
時間がたてば治る

50: 2014/08/26(火) 19:09:03.25ID:1vYfOXnL0.net
シンスプリントには気をつけろ

54: 2014/08/26(火) 19:12:57.31ID:xeGCQv2u0.net
>>50
これ
体力つけようと毎日30分のランニングしたら
なっちゃって結局やめちまった

51: 2014/08/26(火) 19:09:16.84ID:LaKiya4KO.net
歩くのと変わらんくらいの速さで走るのと、時間かけて細かく柔軟やらんと効果薄い割に無駄に疲れる

52: 2014/08/26(火) 19:11:37.64ID:lXv0AD0Y0.net
いい年のデブがこの季節にいきなり無理すると死ぬぞ

53: 2014/08/26(火) 19:12:30.56ID:mzrQBMBF0.net
中学の時の3キロ走が死ぬほどきつかった

55: 2014/08/26(火) 19:13:43.65ID:zQW5ivuI0.net
膝がぶっ壊れるぞ
ウォーキングにしとけ

56: 2014/08/26(火) 19:14:49.01ID:LE7PcN4P0.net

最初気合入れてやって次から面倒に感じてきて続かないタイプ

適当に続けるのが一番


57: 2014/08/26(火) 19:15:58.60ID:pKFGPdj00.net
4キロって相当なもんだぞ
最初は5分-10分くらい走る程度にしておかないと続かない
徐々に距離伸ばしたり時間延ばしたりしていこう

58: 2014/08/26(火) 19:17:30.62ID:pKFGPdj00.net
まず水分補給しとけ、走った後速攻ぶったおれたんじゃないだろうな?
水分補給しつつゆっくり歩こう
もうおせーだろうけど

59: 2014/08/26(火) 19:18:08.77ID:qMDB4de90.net
バッカじゃないの
一方ニートの俺氏犬とお散歩でウォーキング
頭もスッキリ気分も良くてワロワロワロンタス

64: 2014/08/26(火) 19:25:11.10ID:3tF4NTyS0.net
デブニートで最近走り出した俺にはタイムリーなスレ
いきなり4kmとかよく途中で疲れて歩いたりしなかったな

66: 2014/08/26(火) 19:33:41.87ID:rn/Tq90n0.net
俺もこの前ランニング初めて4キロ走った
わりときついよな

67: 2014/08/26(火) 19:46:07.76ID:pKFGPdj00.net
このデブはじぶんのことわかってる
>>1は限界を最初からさがしてしまった

68: 2014/08/26(火) 19:47:11.26ID:rn/Tq90n0.net
ガチでやばいんじゃ
走った後はちょっと歩いたほうがいいよ

69: 2014/08/26(火) 19:52:10.39ID:8OtyY2Z20.net
貧血じゃねーの?
翌朝筋肉痛で大変だな

70: 2014/08/26(火) 19:53:59.25ID:4rZb/m3II.net
>>1 の気配が消えた・・・

71: 2014/08/26(火) 19:58:05.29ID:hbqlXXfT0.net
体重がそれなりにあるなら自転車のほうがいいんじゃない?

73: 2014/08/26(火) 20:05:47.11ID:4MZDCO7H0.net
有酸素運動やってもやせるだけやろ

75: 2014/08/26(火) 20:11:24.69ID:/LiVxZ8R0.net
>>73
疲れない体を作るにはどうすればいいですか><<

74: 2014/08/26(火) 20:09:57.19ID:hdhbEtBD0.net
ただひたすらに泳げ

60: 2014/08/26(火) 19:18:42.48ID:pKFGPdj00.net
>>1が書き込んだの10分以上前か・・・

61: 2014/08/26(火) 19:20:23.37ID:lXv0AD0Y0.net
ひきこもりニートだし死んだら死んだで救われるのではないだろうか

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1409046939
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