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秋はなぜ抜け毛が起きやすい?この秋実践したいヘアケア法

1:以下、ニート速報がお送りします

秋は「抜け毛の季節」といわれる。一年のうち、最も髪が抜け落ちやすく、髪の量も全体的に少なくなるという。
いったい、そこにはどんな理由があるのだろうか? 毛髪診断士に、秋に抜け毛が増える理由や、抜け毛予防のためのヘアケア法を聞いた。

■秋の抜け毛の原因って?
「秋になると、抜け毛がなぜか増える気がする」そう、気付いている人は少なくないだろう。実際、秋になると抜け毛が増すのは事実のようだ。
果たして、その原因はどこにあるのだろうか? 毛髪診断士であり、美容家でもある齊藤あきさんに教えてもらった。
●夏に浴びた紫外線によるダメージ・皮脂づまり
「頭皮は体の中で最も皮脂腺が多い部分です。夏を過ごした頭皮は、毛穴に皮脂や汚れがぎっしりと詰まっています。
皮脂は、紫外線によって過酸化脂質(酸化皮脂)となり毛根にまでダメージを与えます。すると髪が抜けやすくなるのです」
●紫外線の蓄積により頭皮が固くなり血流が滞る
「夏に浴びた紫外線量は、貯金箱のように蓄積され、頭皮が固くなり血流も悪くなります。
髪に栄養が届かず毛の成長が妨げられるため、ちょうど次の季節の秋に、どうしても抜け毛が多くなるのです」
●夏の食生活や自律神経の乱れ
「夏場は、冷たい飲みものや麺類などを多く摂るため、栄養が偏りがちです。よって髪に栄養が届きにくくなります。
また、外は暑く、中はクーラーなどで寒い、と寒暖差が激しいと、自律神経も乱れがちになります。
自律神経が乱れると、ホルモンバランスも乱れます。それが抜け毛となって現れてくるのです」

■こんな行動が秋の抜け毛を促進する!
夏の間ダメージを受けた影響が、秋になって現れてくるとは驚きだ。
しかし、秋になっても安心してはいられない。次のような行動をしていると、さらに髪が抜けやすくなるという。
●洗浄力の強いシャンプー剤でゴシゴシ・長時間濡れたまま放置
「秋の頭皮はデリケートな状態なので、刺激となるものはNG。抜け毛をさらに引き起こす要因となります。
例えば、洗浄力の強いシャンプー剤でのゴシゴシ洗いや、きちんと乾かさないで濡れたままの状態を長時間放置することも、雑菌が繁殖し、刺激となります」
●カラーリングやパーマを頻繁にしている
「カラーリングやパーマなども、頭皮に刺激となり抜け毛を促進する原因になります」
●入浴しない・シャワーのみで済ませている
「きちんと湯船に浸かるお風呂習慣がない方も気を付けましょう。シャワーだけだと洗い方が雑になり、汚れがきちんと落ちてない場合が多いです。
また、湯船に浸からない方は、体も冷えやすく血流も悪くなるため、抜け毛が増える傾向があります」
●睡眠不足・食生活の乱れ
「睡眠不足や、食生活の乱れも、抜け毛を促進する大きな要因となります」

http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20161008/dms1610081826008-n1.htm

2:以下、ニート速報がお送りします

■秋の抜け毛を防ぐヘアケア法
秋の間中、抜け毛を防ぐためには、髪をどのように手入れすればいいのだろうか? 自分でできるヘアケア方法を教えてもらった。
●シャンプー前にオイルケアを
「夏を過ごした頭皮には、酸化皮脂や汚れが毛穴に蓄積されています。頭皮に負担をかけず、しっかり取り除くことが大切です。そこでおすすめなのがシャンプー前の“オイルケア”。
シャンプー前の乾いた頭皮に、頭皮専用オイルや化粧品用の植物オイルをなじませせるだけなので、簡単にできます。頭皮に負担をかけず、酸化皮脂や汚れをしっかり除去することができます」
●シャンプー剤は、頭皮にやさしいものを
「夏を過ごした頭皮は、とてもデリケートな状態です。洗浄力の強いシャンプー剤は、頭皮の乾燥を引き起こし刺激となる場合があります。
シャンプー剤は、アミノ酸系など頭皮にやさしいものを使用するようにしましょう」
●血行を促進する習慣を持つ
「髪の栄養源は血液です。血流が悪いと髪に栄養が届かなく抜け毛が増える原因になります。
毎日お風呂で体を温めたり、運動をしたり、マッサージをしたりなど、血行を促進する習慣を心がけましょう」
●秋の食材をバランス良く取り入れる
「収穫の季節である秋の食材は、栄養価が高く髪にも良い食材が豊富です。さんまは髪に必要な良質なたんぱく質や油を豊富に含んでいます。
里芋やサツマイモ、栗には各種ビタミンや食物繊維も豊富で、体を温める効果もあります。
シイタケやマイタケなどキノコ類は免疫力を高め夏の疲れをリセットする効果も。秋の食材をうまく取り入れて抜け毛予防をしましょう」
●質の良い睡眠をとる
「髪は睡眠中に生まれ変わります。特に秋は、質の良い睡眠で、髪の成長を高めることも大切です。
入浴前にゆっくり湯船に浸かったり、アロマを炊いたり、軽くストレッチをしたりして、質の良い睡眠を取れるよう工夫してみましょう」
秋に抜け毛が増えるのは、夏の紫外線ダメージによるものが主な原因だった。
しかし、そんな秋の弱った頭皮には、ますます日常的なケアが重要になる。
頭皮の弱さを自覚し、ぜひ抜け毛予防のために生活習慣を見直し、できるだけ早く、健やかで強い髪を取り戻したいものである。




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抜ける毛がもうない
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湯船に浸かって頭を洗えとな?
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落ち葉みたいやな
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夏にアイスを食べすぎると、秋になって毛が抜けるって親に言われてた。
根拠あるのかな?
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>>1
生え変わりだよ・・・(´Д⊂グスン
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冬のほうが脂が固まって臭いよ
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冬毛に生え変わる時期なんだよw
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3行で読むのをやめた人 → フサ
最後までじっくり読んだ人 → ハゲ
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生え代わりの時期だから気にしないで!
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マジっすか?
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「髪の毛が一本もない人はハゲである」(前提1)
「ハゲの人に髪の毛を一本足してもハゲである」(前提2)
ここで前提1 に前提2 を繰り返す。(つまりツルッパゲの人に髪の毛を一本ずつ足していく)。

「よって全ての人はハゲである」(結論)
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秋だけじゃなかったよな
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ハゲじゃねーし ただの薄毛だし
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最高三ヶ月風呂に入らなかったことがある
頭皮がどうとか、血行がどうとか迷信だ
俺は40年ずっとフサフサだよ
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季節なんて関係ねぇよ(憤慨
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お前らは手遅れだから

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お前らも念のため転職サイトだけは登録しとけ
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薄毛もハゲです
フサは皆そう思ってます
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ハゲは抜け毛もなくてうらやましい
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紅葉して舞い落ちるんだろ?
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全部抜け終わったハゲは、余裕のスレだろ
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季節関係ないが水道水の塩素は絶対ヤヴァイ
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あ、やっぱ秋って抜け毛増えるんだ
最近やたら抜けるなと思ってたんだ
よかった
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良かった、朝枕の回りが酷いのは秋のせいだった
46:以下、ニート速報がお送りします

秋は「抜け毛の季節」といわれる

そもそもこんな事言われていない
今現在そうした事実があるとしたなら、腐れ会社の宣伝によるだけだ

全くハゲから金を取ることが生きがいみたいな奴がいるな

48:以下、ニート速報がお送りします
ハゲは甘え!!
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洗髪前にオイル塗るとかありえねえよ
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お前、秋以外も抜け捲てるぞ
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この記事は女のヘアケアだろ
男は黙って育毛シャンプーでいい
53:以下、ニート速報がお送りします
黒髪ばかり抜けて白髪は抜けないんだからやんなっちゃう
62:以下、ニート速報がお送りします
>>53
安心してください
白髪も抜けてますよ
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子供の頃は犬の毛と同じで冬仕様になるんだと思っていた
55:以下、ニート速報がお送りします
たすけて!
56:以下、ニート速報がお送りします
高級シャンプー使ってるけど、はげ真っしぐら

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57:以下、ニート速報がお送りします
秋、冬はフケがすごいんだよな
59:以下、ニート速報がお送りします
実りの秋
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ケアする髪があるのか?
61:以下、ニート速報がお送りします
抜ける物すらない人にも救いを
63:以下、ニート速報がお送りします
近いうちに、落ちた毛を探すハゲという事案が発生するんだろ。
65:以下、ニート速報がお送りします
>>63
名画「落ち毛拾い」の誕生である
66:以下、ニート速報がお送りします
ハゲは罪
67:以下、ニート速報がお送りします
最近薄くなってきたと思ったら、
季節の問題なのか
なら、夏はフサフサだな
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分け目を変えないと薄毛になるよな
71:以下、ニート速報がお送りします
夏はハゲ
秋の頃はさらなり
73:以下、ニート速報がお送りします
まぁ毎日50本は抜けるし。秋は3~4倍抜けるのは仕方ないらしい。ただし余りにも異常な場合は抜け毛外来行った方がいいらしい。
74:以下、ニート速報がお送りします
みんな集まってヘアケア祭りを開催しよう!
75:以下、ニート速報がお送りします
なんだ秋のせいだったのか
よかった
76:以下、ニート速報がお送りします
冬毛になるんじゃないかと思ってた
78:以下、ニート速報がお送りします
秋以外の季節がこない
79:以下、ニート速報がお送りします
抜ける毛も無くなった俺にどうしろと

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80:以下、ニート速報がお送りします
うちの姉が髪の毛が不自然なくらい多くて分け目も見当たらないくらい
密度がすごくて髪なんか結んだらしめ縄みたいだったけど
抜け毛も凄かったのでロングヘア禁止令が出てた。今も髪を毎月梳かないと
モサモサになって大変らしいけど姉弟でなんでこんなに差が出たんだろうな
89:以下、ニート速報がお送りします
>>80
父方DNA と母方DNA
81:以下、ニート速報がお送りします
まあ春になってもお前の髪はもう生えてこないんだがな
82:以下、ニート速報がお送りします
既にツルツルの人は来世でヘアケアを
84:以下、ニート速報がお送りします
自分が禿だと思ったら躊躇せずボーズかスキンにすると
いいぞ!うちの親父がそうだった
85:以下、ニート速報がお送りします

私の方法をお教えしよう

シャンプーは一回だけ
リンスもトリートメントもしない

地肌が弱い私はかぶれるから
美容院(月一回)に行ったときだけトリートメントして
他は地肌何にもつけないと、

なんと全然抜け毛がない

アレルギーとかで悩んでる人は試してみて

94:以下、ニート速報がお送りします
寒くなって肌が引き締まりそうだから毛穴も閉まって抜けにくくならないかな
なってください
101:以下、ニート速報がお送りします
>>94
引き締まったら血行が悪くなって
髪の毛に栄養が行かずやせ細って
春になったら一気に抜け落ちるかもよ?
95:以下、ニート速報がお送りします
ハゲは清潔だろ
100:以下、ニート速報がお送りします

抜け毛は普通に誰でも起きる

おまいらは、新しい毛が生えてこないことが問題なんだよな

64:以下、ニート速報がお送りします
無駄無駄無駄無駄、なにやっても無駄なんだよ!
引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1476062560
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